Déroulement des séances
Entretiens / Objectifs / Induction hypnotique /
Travail / Retour / Bien-être / Mérite / Liberté
Comme chaque personne est unique, le contenu des séances d'hypnose est adapté à chacun, suivant son objectif et ses besoins, dans l’amélioration de son quotidien, de son bien-être et de sa santé.
La première séance :
Lors de la première séance, nous faisons connaissance. Il s’agit d’un entretien approfondi. Cela me permet de recueillir les informations pertinentes, de détecter vos blocages, vos peurs, et aussi vos ressources. Nous déterminons ensemble les problématiques et l’objectif de travail.
Ce premier contact où se cré le rapport de confiance est essentiel pour effectuer un travail efficace.
A l’issue de cet entretien, je serai à même de déterminer une stratégie thérapeutique et de vous proposer un nombre de séances approximatif.
Dans la 2eme partie de cette première séance, je vous conduis dans un premier état hypnotique, cela vous permet de vous familiariser avec l' hypnose.
Les consultations suivantes :
Une fois l’entretien réalisé et la stratégie déterminée, ce sont des séances d'hypnose éricksonienne, basées sur la première séance et votre évolution.
Je conduis ce que l’on appelle une induction hypnotique, elle correspond à un état de rêverie dans lequel vous gardez votre libre arbitre. Vous n’avez rien à faire, rien de spécial à penser. Vous prenez simplement ce qui est bon pour vous.
J’utilise différents protocoles de travail pour dynamiser votre subconscient et vous accompagner avec bienveillance dans vos objectifs.
Il existe autant de procédés thérapeutiques qu’il existe de personnes, chaque travail est donc unique.
Le travail continuera à faire son chemin et se mettre en place même après la fin de la séance.
Selon les cas et si vous le souhaitez, je peux vous proposer quelques exercices à effectuer en dehors du cadre des séances, afin de venir renforcer le travail effectué à l’aide de l’hypnose ou vous encourager à davantage d’autonomie.
La dernière séance :
Ce moment marque votre objectif atteint : Nous faisons le point sur votre votre chemin parcouru et votre évolution.
Durée d'une séance : 1 h
Prévoyez un peu plus de temps si cela est nécessaire (jusqu'à 1h30)
3 à 5 séances généralement suffisent
Séance en Visio consultation / en cabinet / à votre domicile à Genève et sur le Grand Genève (tarifs des consultations)
L’HYPNOSE EN QUESTIONS/REPONSES...
Tout le monde peut-il être hypnotisé ?
Chacun est susceptible d’expérimenter l’hypnose (exception faite des sujets souffrant de psychose), mais à différents degrés de profondeur. La réceptivité varie selon les personnes et leur état d’esprit du moment.
Par ailleurs, nous vivons tous plusieurs états d’hypnose chaque jour. Rêver en regardant défiler un paysage lors d’un voyage, perdre la notion du temps lors d’une conversation qui nous tient à coeur, ressentir les émotions des personnages des films qui nous absorbent, terminer le chapitre d’un livre sans s’être rendu compte que les pages étaient déjà tournées… Tout ceci sont des états d’hypnose de la vie quotidienne.
Combien de séances d’hypnose sont nécessaires pour obtenir des résultats ?
L’hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves. Dans la majorité des cas on considère, que trois ou cinq séances, espacées d’environ 3 semaines, sont suffisantes toutes problématiques confondues.
Comme dans tout travail thérapeutique, il peut y avoir parfois des résultats après une séance et d’autres personnes cela prendra davantage de temps.
Le bon rythme est le Votre.
Peut-on ne pas sortir de l’état hypnotique ?
Non. On se « réveille » toujours, quoi qu’il arrive. D’abord parce qu’on ne dort pas ! Ensuite parce que, si aucune suggestion ne l’entretient, le fonctionnement hypnotique se dissipe de lui-même.
L’hypnose, contre ma volonté ?
Quant à la prétendue influence de certains hypnotiseurs, entretenue par le cinéma, elle relève de la légende : aucun hypnotiseur ne peut vous forcer à faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales. L’hypnose n’est pas un lavage de cerveau ! Le cerveau est très bien fait : on intégre seulement ce qui est en adéquation avec nous-même.
Ne pas confondre hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle
Si vous avez déjà vu un spectacle d’hypnose, il faut savoir que les volontaires sélectionnés sont testés sur leur receptivité à l’hypnose avant le spectacle et le sujet est "préparé" en amont en coulisses.