Mieux être / Etat naturel / Ressources / Efficacité
/ Équilibre / Durable / Changement
Développée par le psychiatre américain Milton Erickson, elle repose sur la mobilisation des ressources et capacités déjà présentes chez chaque personne.
L’hypnose Ericksonienne est aujourd’hui l’une des approches les plus utilisées dans l’accompagnement au changement et le développement personnel.
L’hypnose est aujourd’hui étudiée dans de nombreux domaines et suscite un intérêt croissant pour sa capacité à favoriser l’apprentissage, l’adaptation au changement et le mieux-être au quotidien.
L’état hypnotique est un phénomène naturel, reconnu et étudié en psychologie ainsi qu’en neurosciences.
Et concrètement ...
L‘hypnose est un Etat Modifié de Conscience, différent de notre Etat Ordinaire de Conscience, dans lequel nous sommes le plus souvent au quotidien.
L’Etat hypnotique se rapprocherait plutôt d’un moment de réverie, tout à fait naturel.
Cet état naturel nous l’expérimentons d’ailleurs plusieurs fois par jour (Entre 10 à 15 fois par jour), sans même nous en rendre compte. Cela vous est déjà arrivé de conduire et d’arriver sur place sans vraiment avoir de ce qui s’est passé et du temps passé, d’être accaparé par la lecture d’un livre ou d'un film au point de ressentir l'émotion des personnages ? D’une certaine façon vous étiez en état de type hypnotique.
C’est un état d’être normal et propre à l’être Humain, et l’Hypnose thérapeutique reconnaît, provoque et l'amplifie.
« Un état entre veille et sommeil. Un état de vigilance accrue. C’est un état durant lequel l’imagination peut se déployer pour transformer nos relations avec les êtres et les choses et accéder à des potentialités ».
François Roustang
Thérapies brèves orientées solution
Changements rapides et durables
La condition : être volontaire, motivé et impliqué.
L’hypnothérapeute vous accompagne dans votre changement
Vous êtes le créateur de votre changement.
L'hypnose, ça sert à quoi ?
A gérer les émotions et retrouver son équilibre :
Retrouver la confiance en soi, dépasser sa timidité, prendre la parole avec plus d’aisance, mieux gérer le regard des autres, renforcer l’estime de soi, traverser plus sereinement les périodes de changement, apaiser les tensions émotionnelles, retrouver davantage de calme intérieur et améliorer ses relations personnelles ou professionnelles.
Pour favoriser le bien-être au quotidien :
Retrouver un rapport plus équilibré à certaines habitudes de vie, améliorer la qualité de son sommeil, renforcer sa motivation, développer de nouvelles ressources personnelles, retrouver un meilleur équilibre émotionnel et avancer plus sereinement vers ses objectifs.
En développement personnel et dans l'amélioration de sa qualité de vie :
Accompagner les grandes étapes de la vie, s’adapter plus facilement au changement, prendre des décisions avec davantage de confiance, développer ses capacités, préparer un examen ou un événement important, retrouver son dynamisme, sa créativité, son optimisme et révéler pleinement son potentiel.
