Comprendre l’hypnose : entre science, mythe et réalité L’hypnose fascine autant qu’elle intrigue. Longtemps associée à la magie ou au spectacle, elle revient aujourd’hui sur le devant de la scène comme une véritable technique thérapeutique. Mais au fond, qu’est-ce que l’hypnose ? Comment fonctionne-t-elle ? Et peut-elle vraiment nous aider à aller mieux ? Cet article vous propose un éclairage simple et clair pour mieux comprendre ce phénomène méconnu.

L’hypnose fascine autant qu’elle interroge. Dans l’imaginaire collectif, elle oscille entre image de scène spectaculaire où des volontaires « dorment » au claquement de doigts… et outil thérapeutique employé dans les cabinets pour soulager l’anxiété ou arrêter de fumer. Mais alors, quelle est la différence entre l’hypnothérapie et l’hypnose de spectacle ? Partagent-elles les mêmes bases ? Ou s’agit-il de deux univers complètement opposés ?