Le stress fait partie de la vie. Un changement professionnel, des difficultés familiales, un examen, une surcharge de travail ou encore une période d’incertitude peuvent mettre notre organisme sous tension. Si cette réaction est normale, un stress qui s’installe durablement peut devenir épuisant, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Face à cette situation, de nombreuses personnes recherchent des solutions naturelles pour retrouver un meilleur équilibre.