Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil léger, insomnies récurrentes, pensées qui tournent en boucle… Les troubles du sommeil touchent aujourd’hui de nombreuses personnes et peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie. Fatigue, irritabilité, difficultés de concentration, baisse de motivation ou encore augmentation du stress sont souvent les conséquences d’un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité. L’hypnose est une approche naturelle